筋トレお勧めアニメの金字塔
ダイエットから始まるのが「筋トレ」
黒ギャル女子高生紗倉ひびきは食べる事が人数倍大好きな大食い体質。友人の上原彩也香から「あんた太ってきてるよ」と衝撃の指摘を受けます。信じられず横腹をつまみ、体重増加を再確認したひびきはダイエットを決意します。そして近所の「シルバージム」へ見学に。そこには同学校で優等生の奏流院朱美も偶然見学に来ていました。
ダイエット目的で足を運んだひびきですが、実はこのシルバージムは超本格筋トレジム。怖気づいたひびきをよそに、生粋の筋肉フェチである朱美は大喜び。逃げようとするひびきの前に現われたのは爽やかイケメントレーナー街雄鳴造でした。イケメンに食いついたひびきは入会し、ここからゴリマッチョと共にトレーニングを行う事になってしまうのでした。
本編も良いがOP/ED曲も秀逸！
OPテーマ「お願いマッスル」。紗倉ひびき（声優：ファイルーズあい）が軽快に歌うこの曲は耳障りが良く、2020年にはMV再生回数1億回という快挙を果たし話題になりました。身近では、僕の友人がこの曲を聴きながら筋トレを行うという暴挙が行われる程影響があります。
EDテーマ「マッチョ ア ネーム」は街雄鳴造（声優：石川界人）が歌う強クセ曲。ポージング名と筋肉部位の名前を繰り返し、ボディビルの煽りを叫ぶという名曲。「そこまで絞るには眠れない夜もあっただろう・・・」なんて謳うこの曲、しんどいぐらい好きです。興奮すると筋肉が織りなす歓喜の歌が聞こえる、そんなことを教えてくれた曲です。
ダイエットから始めてくれる筋トレ講座
この作品の評価が高い理由は「筋トレ」の基礎と、ダイエットの考え方を教えてくれるとこです。特に筋肉増加は体重が増えます。しかし体形は引き締まる、という事をしっかり教えてくれます。女子高生の筋トレという事もあり、軽い負荷からできる運動に始まり、内容的には「初心者用」としてまさに理想的な筋トレ教科書です。
本編で筋トレの姿勢なんかを教えた後、「実際にやってみよう」とCMの間に実践ができ、文字通りアニメ見ながら筋トレができます。更に栄養面にも注目しており、抜かりのないサポートです。そしてアニメに大事なキャラが可愛い。ここが崩れていれば台無しです。日常ギャグとしても十分ですが、どうせ観るなら筋トレしながら！
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